发现自己的抗逆力：正向心理学的应用和技巧

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发现自己的抗逆力：正向心理学的应用和技巧

作者

：

何敏贤 (著) ; 袁雅仪 (著) ; 段文杰 (著)

出版社

：

社会科学文献出版社

出版日期

：

2014/07/01

閱讀格式

：

EPUB

書籍分類

：

生活 ; 學術書 ; 理工農醫

學科分類

：

哲學類

ISBN

：

9787509758045

朗讀功能

：

因版權限制，本書不支援朗讀功能

正向心理学幸福感性格优点心理弹性心理健康感恩

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內容簡介
目錄

本書由香港城市大學何敏賢教授等人基於多年實踐撰寫而成，介紹正向心理學的基本理論知識及其存香港的研究和應用，提供正向特質(優點與長處)、正向思維(樂觀與希望)、正向感知(感恩與品味)的測量和練習方法，幫助個體從逆境中復原並走向更好的未來，獲得更快樂、更有意義的人生。本書的特色，就是依照中國傳統和現代文化，對正向心理學中有關理論、觀點及方法進行了文化調整，使其更符合華人的思維和行為方式。